Über Uns | Aktiv Fitness

BE STRONG BE AKTIV

Dein Studio in den Bereichen
KRAFTSPORT & BODYBUILDING
Trainiere in einem der größten Studios und mit dem meisten Equipment in ganz Vorarlberg.

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Aktiv Fitness Team

THE A-TEAM

Markus Ender

INHABER

Laura M.

LEITUNG

Trainerin, Büro, Powerplate

Jamie

LEHRLING

Fitnessbetreuer

Christian

TRAINER

Sandro

MARKETING

Kampfsportverein, Teilhaber

Lisa-Maria

BÜRO

Karenz

Michael

AUSHILFE

Monika

RAUMPFLEGE

Manuel

WARTUNG

Gerätetechnik, Teilhaber

Trainer, Kursleiter, Lehrer

UNSERE TRAINER

Eine Trainerausbildung ist wichtig. Jedoch kann dieses Grundwissen in sehr kurzer Zeit erlernt und die Prüfung der B-Lizenz abgelegt werden. Deshalb arbeiten bei uns nur Trainer die langjährige Erfahrung mitbringen. zB durch Wettkämpfe, oder eine spezielle Ausbildung genossen haben. Sie haben Praktiken über Jahre selbst getestet und wissen was funktioniert und was nicht. Haben Erfahrungen mit Diäten, Wettkampfvorbereitungen, Ernährung & Regeneration.

Was uns wichtig ist

UNSERE Philosophie

Wir nehmen uns Zeit für dich. Falls von dir gewünscht, werden dir bei einem persönlichen Termin die Grundlagen (Ausdauer und leichtes Ganzkörpertraining), sowie alle Abläufe im Studio ganz genau erklärt und du erhälst einen Einführungsplan.

TRAININGSPLAN

Ein individuell auf dich abgestimmter Trainingsplan mit ausführlichem Gespräch, bei welchem deine Wünsche und Ziele erörtert werden, einer Inbody Messung und Einführung. 2 Termine, Dauer ca. 2 Stunden für Gesamt € 59,00

Tipps & Anregungen

Zusätzlich zur Einführung nehmen wir uns gerne die Zeit und geben dir weitere Tipps zu deiner Ernährung und zu weiteren Punkten welche du neben dem Training sonst noch beachten solltest um deinem persönlichen Ziel näher zu kommen.

Getränke

Trinken ist wichtig. Durch Sport steigt der Flüssigkeitsbedarf durch Schwitzen rapide an. Deshalb stehen dir zu den betreuten Zeiten mineralstoffreiche Elektrolytgetränke gratis zur Verfügung um eine Dehydration zu verhindern. So viel du willst – so viel du brauchst!

Infrarot

Wir legen nicht sehr viel Wert auf Wellness. Bei uns wird jeder freie Quadratmeter einem optimalen Training untergeordnet. Trotzdem haben wir eine Infrarotkabine die man gratis zu den betreuten Zeiten nützen kann.