Thaiboxen – der Nationalsport Thailands auch als Muay Thai bekannt.

Ähnlich wie Kickboxen mit dem Unterschied dass beim Thaiboxen auch Angriffe mit Ellenbogen/Knie als auch ein Clinch erlaubt ist.

Egal ob zur Selbstverteidigung, Cardiotraining
oder sogar mal für einen Kampf im Ring perfekt geeignet.
Wir sind sehr stolz Norman Berger bei uns als Trainer begrüssen zu dürfen!
Er bringt mit über 10 Jahren Kampfsport Erfahrung einiges an know how mit und ist perfekt für euch als Trainer geeignet.

Trainingszeiten Dienstag 18.00 Uhr, Open Gym Freitag 17.00 Uhr – 19.30 Uhr
Probetraining kann jederzeit ohne Voranmeldung absolviert werden.

Du möchtest gerne mit höherer Intensität trainieren oder einfach deinen inneren Schweinehund mit einer Gruppe überwinden?

Perfekt, genau dafür ist dieser Functional-Kurs da! Neben einem Mobility Teil, steht gezieltes Krafttraining im Zirkelmodus im Mittelpunkt – kombiniert mit Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Ihr werdet hier nicht nur durch die Bodyweight-Übungen an eure Grenzen kommen, sondern auch mit unseren Kettlebells, Ropes, Boxen, Medizinbälle,..

Kostenlos für Studiomitglieder
Voranmeldung notwendig

BJJ ist eine faszinierende Kampfkunst, vereint spannende Herausforderungen mit zahlreichen Vorteilen. Es ermöglicht eine effektive Selbstverteidigung unabhängig von körperlicher Stärke oder Größe, indem es auf Technik und Körperkontrolle basiert.
Das intensive Training verbessert die körperliche Fitness durch Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Balance. Zugleich fördert es mentale Stärke wie Konzentration, Disziplin und Selbstbeherrschung, stärkt das Selbstvertrauen und entwickelt ein positives Selbstbild. 
Doch Brasilien Jiu Jitsu ist mehr als nur ein Einzelsport. Es schafft eine unterstützende Gemeinschaft in der Teamarbeit, Wissensaustausch und neue Freundschaften gedeihen. Diese einzigartige Kampfkunst bietet somit eine aufregende Reise der persönlichen Entwicklung und eine Fülle von Vorteilen für diejenigen, die sich in ihre faszinierende Welt begeben. 

Trainer:
Peter „Pezi“ Fritsche – Trainer Wettkämpfer und Fortgeschrittene – Purpel Belt
Nikola „Niko“ Palackovic – Trainer Anfänger – Blue Belt

Probetraining kann jederzeit ohne Voranmeldung absolviert werden.

Trainingszeiten BJJ sind DI 20.00 Uhr, MI 20.15 Uhr, SA 13.00 Uhr
OPEN GYM Freitag 17.00 Uhr – 19.30 Uhr